Как вы полюбили чувство голода?

Как вы с ним живете и каждый день боретесь? Каким спортом занимаетесь?
  • 0
  • 29 января 2014, 20:17
  • Eliza
  • 2+2

100 правил

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. чисти зубы
5. картинки девушек-моделей
6. считай калории до того, как поесть
7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов
10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе
11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки. но не на еду!
13. подпишись на журнал — cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо
14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами
15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу


( Читать дальше )

до и после

Девочки, пишите какими вы были до похудения и стали после, как худели и что делаете, чтобы поддерживать результаты.
  • 0
  • 29 января 2014, 16:17
  • Alina
  • 2+2

Молокочай

кто что расскажет???
Действие молокочая

Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.

Рецепты молокочая


( Читать дальше )

Дикорастующие съедобные цветы и растения России

Боярышник кроваво-красный — Используют цветки и плоды в медицине и диетическом питании.Кору используют для получения натурального красителя. Плоды в основном используются для расширения ассортиментов продуктов(джемы, варенья, пастила, настойки, пюре и т.д..)

Брусника — цветки бледно-зеленые, цветут в первой половине лета. Повышает аппетит, утоляет жажду и понижает давление. Из брусники готовят варенье, джемы, пастилу, используют для напитков(квас, медовые напитки). А так же применяют для начинки в конфеты и пироги.

Бузина черная — Цветет в мае-июне. Из цветов бузины готовят бузиновую воду для ароматизации парфюмерных вод и ликеро-водочных продукции. Из плодов готовят мармелад, мусс, желе, вино, уксус. Высушеные плоды и цветы можно добавить в тесто, как ароматизатор. Широко применяются цветы бузины для украшения блюд.

Вереск обыкновенный- цветет с июля по сентябрь. Из цветов готовят ароматный чай, а в сочетании с ветками молодого растения — готовят настойки и вина.


( Читать дальше )

Кремы и банки

кто что скажет по этой теме???

ВМЕСТЕ легче!

пожалуйста, кто может и хочет, давайте сидеть вместе на ТОЩЕЙ диете.вместе и впрямь легче!)у нас всё получится, станем изысканней)есть такая пословица:«маленькая собака до старости щенок»(намёк на изящность тела), так вот станем более хрупкими и беспомощными в глазах наших парней)

1 день — 1 литр молока. ( мне кажется лучше заменить кефиром)

2 день — 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.


( Читать дальше )

Вегатарианство...

Кто из вас относит себя к нему?